Mit 78 Teilnehmern im Alter zwischen 2 und 80 Jahren verbrachte die KF Schwandorf vom
15.11. bis 17.11 ihr Familienwochenende im Ferienhaus in Lambach.

Im Mittelpunkt stand das Thema: „Wie wir abgespeist werden – Irreführung mit Lebensmitteln“. Dabei zeigte Bildungsreferent Sebastian Wurmdobler vom Kolping-Erwachsenenbildungswerk Regensburg  z. B.  auf, wie wir als Verbraucher durch Werbung irregeführt werden oder warum vieles so kleingedruckt auf den Verpackungen steht. Das Bewusstsein für verdeckte  Zucker- und Fettbomben wurde geschärft. Andererseits wurden die komplexen Produktionsverfahren  z. B.  für Milch und Brot aufgezeigt. Dennoch landen viel zu viele Lebensmittel bei uns leider ín der Mülltonne.
Der Samstagabend wurde durch ein turbulentes und kurzweiliges Familienspiel – passend zum Thema – von der Jugend gestaltet. Die Auszeit vom Alltag wurde auch genutzt für vielfältige Unternehmungen wie etwa Wanderungen in der schönen Umgebung vonLambach oder für Gespräche.

Den Abschluss des Wochenendes bildete wie immer der Sonntagsgottesdienst in der Hauskapelle.
Er wurde durch die Musik- und Gesangsgruppe der Schwandorfer Kolpingsfamilie würdig umrahmt.
Kurz: Lambach – das war wieder wie eine Tankstelle für unsere Kolpingsfamilie mitten auf der Fahrt durch das Vereinsjahr.

„Diese Tage haben mir richtig gut getan!“ Das war der Grundtenor bei den 1. Lambacher Gesundheitstagen. So war es nicht verwunderlich, dass sich spontan 27 Teilnehmer vom 11. bis 14. Nov. 2013 zu diesem neuen Angebot des Hauses eingefunden haben.

Im Einführungsreferat wies Organisator Heinz Süss auf den „dicken Dackel Waldi“ hin und stellte Vergleiche her, wie sich Frauchen oder Herrchen auf seine Trägheit, Verschlafenheit usw. einstellt und so seinem Körper und Bewegungsapparat dabei nichts Gutes tut.

Schröpfen, Blutegel, Aderlass nach Hildegard v. Bingen und andere Verfahren  stellte dann die Heilpraktikerin Beate Schneck vor. Sie stellte fest, dass Schmerzmittel keine Dauerlösung sind, sie unterdrücken, aber heilen nicht. Aderlass, Schröpf – und Baunscheidttherapie, sowie Cantheraidenpflaster  leiten Schlacken und Giftstoffe aus und fördern den Heilungsprozess. Eingehend ging sie auch auf die Iris-Diagnostik ein, welche bei den Teilnehmern Verwunderungen auslösten.

„Fit im Alter – Körperliche und mentale Fitness“. Diese Vormittagseinheit gestaltete die AOK-Cham und entsandte  Physiotherapeut Florian Fundeis. Er stellte viele Maßnahmen vor, welche die Kassen honorieren, die aber wenig bekannt sind. Sport – Bewegung – Sucht und Ernährung hätten sehr viel mit dem Gesundheitszustand zu tun.
Haltungsempfehlungen, Übungen, Atlastherapie, Pflegesprechstunden, Pilatesübungen u.a.m. wurden ebenfalls Thema. Außerdem erwähnte er, dass tägliche Gewohnheitsübungen nur für ein gutes Gewissen sind. Man macht täglich nur das, was man schon kann.

„Gesunde Ernährung durch guten Säure-Basen-Haushalt“  war ebenfalls ein hochinteressantes Thema, das Body-Coach Heike Schiedermeier vorstellte. Sie betonte dabei:  Zu viele Säuren machen Krank. Es läßt sich beweisen, dass jede Krankheit einhergeht mit einer Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts – vor allem chronische Leiden. Am Anfang einer jeden Erkrankung steht ohne Ausnahme die Übersäuerung. Um hier Anregungen zu geben, ging sie auf Säure-Bildner ein.

„Stoffwechselerkrankungen und Risikofaktoren“ war ein weiteres Thema, welches Dr. Wolfgang Vogl, der Hausarzt von Lambach behandelte.  Stoffwechsel bedeutet Gleichgewicht zwischen Nahrungsaufnahme und Kalorienverbrauch. Um Fettsucht oder Mangelerscheinungen vorzubeugen gibt eine Kalorientabelle erschöpfend Auskunft. Eingehend befasste sich der Arzt mit Wohlstandserkrankungen wie Diabetes in den verschiedenen Formen, Fettstoffwechsel, Gicht, Mineralstoffwechsel, Störungen der Schilddrüse oder Osteoporose. Außerdem ging er auf Verhaltensmaßnahmen beim Essen ein. Die Essensfolge Salat-Suppe-kleine Hauptspeise fördert bewusstes Abnehmen. Gleich einer Sprechstunde gab es an Dr. Vogl im Anschluss eine Reihe von Fragen und Erklärungen, so dass die angesetzte Zeit weit überschritten wurde.

„Zeit fürs Ich“ war dann ein Thema, welches Kolping-Diözesanpräses Stefan Wissel behandelte. Er ging auf die Aspekte Umwelt-, Ernährung und psychische Komponenten ein.  Zeit fürs Ich könnte auch eine Gnadenfrist sein. Zeit wird im Alter knapper und vergeht schneller. Der Diözesanpräses stellte fest, dass der Mensch die Uhr erfunden hat, Gott aber die Zeit.  So sei Zeit fürs Ich ein Geschenk. Jedoch muss man eigene Ecken und Kanten nicht lieben, aber schätzen lernen. Im abschließenden Gottesdienst in der Hauskapelle ging DP Wissel nochmals auf die Themen der vergangenen Tage ein und wünschte allen Gesundheit an Geist, Körper und Seele.

Die vier Seminartage wurden umrahmt mit der Begehung des  Lambacher Holzwegs.  Leiter Heinz Süss befasste sich mit den den vier Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde.  Schaurig-freudig wurde der „Waldschratz“ in Person von Försterfrau Maria Neuberger begrüßt die  Sagen und Geschichten aus dem Lamer Winkl gekonnt erzählte. Täglich war man auch in der Turnhalle versammelt, um mit der Therapeutin Isabella den Tag mit einer  Morgengymnastik zu beginnen.

Besonderer Dank galt am Ende dem Team des Ferienhauses Lambach, welches überaus freundlich und zuvorkommend alle Teilnehmer verwöhnte. Vor allem wurde die seminargerechte Küche begrüßt, so dass das Seminar auf allen Ebenen und im persönlichen Miteinander ein voller Erfolg wurde.

Vom 19. – 22. Mai 2014 sind bereits die „2. Lambacher  Gesundheitstage“ geplant.
(Anmeldung im Kolping-Diözesanbüro Regensburg: 0941-597-2283)
Bis dahin verbleibe ich mit den besten Wünschen –

Euer  Heinz Süss

Das Ferienhaus Lambach bietet jedes Jahr mehrere sog. Mutter-Kind-Wochen an.
Es ist ein Angebot für Mütter mit nicht-schulpflichtigen Kindern in Lambach.
Inhaltlich geht es dabei um thematische Gesprächsrunden für die Mütter, um Basteleien, gemeinsames Singen und Spielen, Ausflüge, gemütiche Abende im Osserstüberl uvm.
Für die Leitung und Programmgestaltung dieser Tage suchen wir interessierte Frauen/ Mütter mit pädagogischer Ausbildung und Erfahrung (meist Erzieherinnen).

Sie erhalten natürlich ein Honorar sowie die Erstattung der Fahrtkosten und Auslagen.
Eigene Kinder können mitgenommen werden.

Wenn Sie Zeit und Interesse haben, denn melden Sie sich bitte im Kolping-Diözesanbüro Regensburg unter:
Tel: 0941-597-2213 (Bettina Dirrigl)

Termine der Mutter-Kind-Wochen 2014:
31. März – 4. April
7. – 11. April
5. – 9. April
22.- 26. September

Wie wärs mit einem Gutschein für einen Aufenthalt im Ferienhaus Lambach?
Ab sofort sind bei uns im Haus Wertgutscheine erhältlich. Das perfekte Geschenk
für Geburtstage, Hochzeiten oder einfach als Mitbringsel.