„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird eines Tages Zeit haben müssen, krank zu sein!“
 So war es nicht verwunderlich, dass sich ein interessierter Kreis zu diesem Seminar eingefunden hat, um in der herrlichen Natur von Lambach  vier Tage zu gönnen, um „Fit für Körper, Geist und Seele“ zu werden.

Am 2. Tag widmete man sich dem Wasserdoktor Sebastian Kneipp mit seinen bekannten Worten „Sauffa wölla se alle – aber sterba will koana!“. Mit Christine Kawan konnte dafür eine versierte Referentin gewonnen werden. „Vorbeugen – lindern – heilen“  war das Motto von Pfarrer Kneipp, dessen ganzheitlicher Ansatz von eine 5 Säulen-Therapie beinhaltet: Wasser- Bewegung – Ernährung – Pflanzenheilkunde und Lebensordnung. Mit Kneipps Worten: „Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke“, stellte sie sinnvolle Ernährung vor. Der Nachmittag war dann gekennzeichnet von praktischen Übungen in freier Natur. Mit  Wassertreten, Armbaden, Wassergüssen und Wickeln wurden Grundlagen zur Gesundung dargeboten.

Am dritten Tag blieb man dem Thema Wasser treu. „Wasser des Lebens – unser Körper in seiner Funktion als Kläranlage“ war das Thema welches Heike Schiedermeier behandelte. Sie stellte heraus: „Alles was ich esse, trinke oder auf die Haut aufbringe muss der Körper verarbeiten.“ Dies bedingt auf eine Lebensordnung zu achten um das Gleichgewicht zu finden. Das Patentrezept eines glücklichen Menschen ist Ordnungsliebe, auch ein Bekenntnis zur Religiösität. Seinen Körper kann man auch als eine Kläranlage bezeichnen. Wichtig sei: „Gutes Waser zu haben – Wasser zu trinken – sei Wasser zum Leben.“ Besonders  Wasser ohne Kohlensäure, am besten gutes Leitungswasser trinken. Der Körper scheidet über Nacht 1,5 bis 2,5 Liter Wasser aus. Dies muss bei Tag wieder aufgeholt werden. Bei Wassermangel treten Migräne, Kater, Sodbrennen, Müdigkeit, Hunger, Verdauungsprobleme, Besenreiser, Krampfadern, Demenz, Einschränkung der Psyche, ebenso wird die Haut welk. Blut, Gehirn, Knochen und Zähne brauchen bis zu 80 % Wasser. Entscheidende Hinweise gab Frau Schiedermeier vorallem auf die Entwässerung des Körpers und den Säure-Basenhaushalt. (Ein ph-Wert von 7,37 bis 7,4 ist zu beachten.) Ein Körper kann nur als Kläranlage dienen, wenn er genügend Wasser bekommt. Der Tagesbedarf wird wie folgt berechnet: kg-Körpergewicht x 30 ml ist Tagesbedarf. Chronische Langzeitkrankheiten lassen sich durch Wasser lindern, denn Wasser regelt alle Funktionen des Körpers, wobei es schon Wasser sein muss und nicht Flüssigkeiten jeglicher Art. Abschließend demonstrierte Frau Schiedermier durch praktische,labortechnische Demos gesunde Wasserarten. das Leitungswasser des Ferienhauses Lambach hatte das beste Ergebnis.
Abschließend ging es dann noch auf die Waage um seine persönliche Fett-Werte und seinen Wassergehalt fest zu stellen,…….. es gab viele Überraschungen dabei.

Am Mittwoch-Nachmittag kam Dr. med. Wolfgang Vogl aus Arrach, der Hausarzt von Lambach, zum Vortrag  über „Gelenkserkrankungen und deren Folgen“. Dr. Vogl stellte heraus wozu Gelenke da sind und welche Funktion sie haben. Dazu  bedienen sich die groen und kleinen Gelenke auch ihres Umfeldes wie Knorpel, Bänder, Meniskus usw..

Unser Dank gilt am Ende dem Team und der Hausleitung unseres Ferienhauses Lambach für die überaus freundliche Aufnahme und den Tagen entsprechende Verpflegung. Unser besonderer Dank gilt unseren Referenten, welche uns in so hervorragender Weise in das Thema eingeführt haben. J a – sie boten uns für unser Dasein echte Lebenshilfen an. Nicht zuletzt danken wir den „Osser-Schützen“ für die Bereitstellung ihrer Schießanlage.  Schützenkönig Ludwig Hansl, 1. Ritter Wulf-Dieter Hörmann und 2. Ritter Hans Hummel und alle Teilnehmer freuten sich über diesen gelungenen Abend.                       
Herzlichst Heinz Süss

BV Donau
Bereits zum 10. Mal veranstaltete der BV Donau Info-Tage in Lambach , diesmal unter dem Jahres-Thema: „Soziale Zukunft! Anpacken“!
Bei bestem Sommerwetter konnte der ehem. Bezirksvorsitzende Jürgen Bredl wieder 49 Mitglieder aus den KF´s  Mallersdorf, Pfaffenberg, Plattling und Straubing begrüßen.
Gleich am 1. Tag stand der brasilianische Kaplan Eldivar Pereira Coelho aus Bad Kötzting  mit seinem Referat: „Brasilien-mehr als Zuckerhut und Copacabana“ im Mittelpunkt. Passend zur Fußball-WM waren die Informationen über Brasilien alllgemein und speziell über den persönlichen Lebens- und Glaubensweg des Kaplans äußerst aktuell und interessant.
Eldivar (Bild rechts) wuchs in einer „Favela“ (Armensiedlung) in Sao Paulo auf. Dort sind Drogen und Kriminalität an der Tagesordnung und es gibt ein ungeschriebenes Gesetz.“Du darfst alles sehen, du darfst alles hören, aber du darfst nichts sagen“. Ein Pfarrer war es dann, der bei ihm das Bedürfnis weckte, Priester zu werden. Mit seiner authentischen, zugleich humorvollen Schilderung  konnte der Geistliche die Zuhörer begeistern.
Traditionell gings am 2. Tag zur Kulturfahrt, diesmal nach Budweis. Nach der Mittagsstärkung fuhren wir in das Schloss „Hluboka“(Frauenberg), einem gut erhaltenen „Schwarzenberg-Schloss.“ Zu Beginn des 3. Tages  stieß der neue Bezirksvorsitzende Oliver Baumgartner mit Frau Monika und den 2 Kindern zu uns. Oliver stellte sich bei dieser Gelegenheit vor. Vorgänger Jürgen Bredl übergab dabei nochmals „demonstrativ“  den
Bezirksschlüssel an seinen Nachfolger.
Anschließend  referierte Bernhard Suttner aus Windberg zum Thema: „Alt und Jung – das Füreinander und Gegeneinander der Generationen.“ Dabei gelang es Suttner bei seinen ausgezeichneten Ausführungen bei uns „Alten“ die Verantwortung für die junge Generation zu wecken. Dabei brachte er auch das dreistufige Rentenmodell der kirchlichen Verbände ins Spiel.
Abgeschlossen wurden die Kolping-Info-Tage wieder mit einem Gottesdienst, zelebriert vom Hausgeistlichen Xavier Albizuri.  Hierbei übernahmen die großartige musikalische Umrahmung mit Zither, Hackbrett und Orgel der Kreitmeier Sepp und die Georgine Furtner. Die Kollekte wurde für Brasilien bestimmt.
Der Dank gilt allen Mitwirkenden der Bildungstage, dem Team des Ferienhauses Lambach und natürlich besonders Organisator Jürgen Bredl.

In der 86-jährigen Geschichte der Kolpingsfamilie ist der „Familienkreis“
diejenige Untergruppe, die es am längsten gibt. Und das Gute daran:
Es zeichnet sich kein Ende ab.

Familienbildungswochenenden in Lambach seit 1977

Familienkreisleiterin Maria Weigl dankte allen für die Mitarbeit, Gemeinschaft  und Unterstützung während der vier Jahrzehnte. Sie stellte fest, dass die Gemeinschaft im Jahre 1973 gegründet wurde zum Nutzen der Familien, der pfarrlichen Gemeinschaft und für die Gesellschaft, wie es in der Einladung zur Gründungsversammlung hieß. 1975 schloss man sich als Familienkreis der Kolpingsfamilie an. Weigl zählte viele Bildungsveranstaltungen auf und erinnerte daran, dass der Kreis um den Altar bei den Taufen immer größer wurde, denn es war damals üblich, dass sich die Mitglieder des Familienkreises dazu gegenseitig besuchten. Zentraler Programmpunkt der Arbeit waren die
Familienbildungswochenenden in Lambach, die seit 1977 stattfinden.

Die Kolpingsfamilie Schierling mit ihren 4 Familienkreisen ist meist die größte Gruppe im laufe des Jahres, die Lambach regelmäßig besucht. Das Haus bedankt sich ganz herzlich für die Treue der Schierlinger KF und gratuliert dem Familienkreis für 40 Jahre treuer Zusammenarbeit und Gemeinschaft.

“Anfangen ist oft das Schwerste, aber treu bleiben das Beste!” (A. Kolping)

Mit 78 Teilnehmern im Alter zwischen 2 und 80 Jahren verbrachte die KF Schwandorf vom
15.11. bis 17.11 ihr Familienwochenende im Ferienhaus in Lambach.

Im Mittelpunkt stand das Thema: „Wie wir abgespeist werden – Irreführung mit Lebensmitteln“. Dabei zeigte Bildungsreferent Sebastian Wurmdobler vom Kolping-Erwachsenenbildungswerk Regensburg  z. B.  auf, wie wir als Verbraucher durch Werbung irregeführt werden oder warum vieles so kleingedruckt auf den Verpackungen steht. Das Bewusstsein für verdeckte  Zucker- und Fettbomben wurde geschärft. Andererseits wurden die komplexen Produktionsverfahren  z. B.  für Milch und Brot aufgezeigt. Dennoch landen viel zu viele Lebensmittel bei uns leider ín der Mülltonne.
Der Samstagabend wurde durch ein turbulentes und kurzweiliges Familienspiel – passend zum Thema – von der Jugend gestaltet. Die Auszeit vom Alltag wurde auch genutzt für vielfältige Unternehmungen wie etwa Wanderungen in der schönen Umgebung vonLambach oder für Gespräche.

Den Abschluss des Wochenendes bildete wie immer der Sonntagsgottesdienst in der Hauskapelle.
Er wurde durch die Musik- und Gesangsgruppe der Schwandorfer Kolpingsfamilie würdig umrahmt.
Kurz: Lambach – das war wieder wie eine Tankstelle für unsere Kolpingsfamilie mitten auf der Fahrt durch das Vereinsjahr.

„Diese Tage haben mir richtig gut getan!“ Das war der Grundtenor bei den 1. Lambacher Gesundheitstagen. So war es nicht verwunderlich, dass sich spontan 27 Teilnehmer vom 11. bis 14. Nov. 2013 zu diesem neuen Angebot des Hauses eingefunden haben.

Im Einführungsreferat wies Organisator Heinz Süss auf den „dicken Dackel Waldi“ hin und stellte Vergleiche her, wie sich Frauchen oder Herrchen auf seine Trägheit, Verschlafenheit usw. einstellt und so seinem Körper und Bewegungsapparat dabei nichts Gutes tut.

Schröpfen, Blutegel, Aderlass nach Hildegard v. Bingen und andere Verfahren  stellte dann die Heilpraktikerin Beate Schneck vor. Sie stellte fest, dass Schmerzmittel keine Dauerlösung sind, sie unterdrücken, aber heilen nicht. Aderlass, Schröpf – und Baunscheidttherapie, sowie Cantheraidenpflaster  leiten Schlacken und Giftstoffe aus und fördern den Heilungsprozess. Eingehend ging sie auch auf die Iris-Diagnostik ein, welche bei den Teilnehmern Verwunderungen auslösten.

„Fit im Alter – Körperliche und mentale Fitness“. Diese Vormittagseinheit gestaltete die AOK-Cham und entsandte  Physiotherapeut Florian Fundeis. Er stellte viele Maßnahmen vor, welche die Kassen honorieren, die aber wenig bekannt sind. Sport – Bewegung – Sucht und Ernährung hätten sehr viel mit dem Gesundheitszustand zu tun.
Haltungsempfehlungen, Übungen, Atlastherapie, Pflegesprechstunden, Pilatesübungen u.a.m. wurden ebenfalls Thema. Außerdem erwähnte er, dass tägliche Gewohnheitsübungen nur für ein gutes Gewissen sind. Man macht täglich nur das, was man schon kann.

„Gesunde Ernährung durch guten Säure-Basen-Haushalt“  war ebenfalls ein hochinteressantes Thema, das Body-Coach Heike Schiedermeier vorstellte. Sie betonte dabei:  Zu viele Säuren machen Krank. Es läßt sich beweisen, dass jede Krankheit einhergeht mit einer Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts – vor allem chronische Leiden. Am Anfang einer jeden Erkrankung steht ohne Ausnahme die Übersäuerung. Um hier Anregungen zu geben, ging sie auf Säure-Bildner ein.

„Stoffwechselerkrankungen und Risikofaktoren“ war ein weiteres Thema, welches Dr. Wolfgang Vogl, der Hausarzt von Lambach behandelte.  Stoffwechsel bedeutet Gleichgewicht zwischen Nahrungsaufnahme und Kalorienverbrauch. Um Fettsucht oder Mangelerscheinungen vorzubeugen gibt eine Kalorientabelle erschöpfend Auskunft. Eingehend befasste sich der Arzt mit Wohlstandserkrankungen wie Diabetes in den verschiedenen Formen, Fettstoffwechsel, Gicht, Mineralstoffwechsel, Störungen der Schilddrüse oder Osteoporose. Außerdem ging er auf Verhaltensmaßnahmen beim Essen ein. Die Essensfolge Salat-Suppe-kleine Hauptspeise fördert bewusstes Abnehmen. Gleich einer Sprechstunde gab es an Dr. Vogl im Anschluss eine Reihe von Fragen und Erklärungen, so dass die angesetzte Zeit weit überschritten wurde.

„Zeit fürs Ich“ war dann ein Thema, welches Kolping-Diözesanpräses Stefan Wissel behandelte. Er ging auf die Aspekte Umwelt-, Ernährung und psychische Komponenten ein.  Zeit fürs Ich könnte auch eine Gnadenfrist sein. Zeit wird im Alter knapper und vergeht schneller. Der Diözesanpräses stellte fest, dass der Mensch die Uhr erfunden hat, Gott aber die Zeit.  So sei Zeit fürs Ich ein Geschenk. Jedoch muss man eigene Ecken und Kanten nicht lieben, aber schätzen lernen. Im abschließenden Gottesdienst in der Hauskapelle ging DP Wissel nochmals auf die Themen der vergangenen Tage ein und wünschte allen Gesundheit an Geist, Körper und Seele.

Die vier Seminartage wurden umrahmt mit der Begehung des  Lambacher Holzwegs.  Leiter Heinz Süss befasste sich mit den den vier Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde.  Schaurig-freudig wurde der „Waldschratz“ in Person von Försterfrau Maria Neuberger begrüßt die  Sagen und Geschichten aus dem Lamer Winkl gekonnt erzählte. Täglich war man auch in der Turnhalle versammelt, um mit der Therapeutin Isabella den Tag mit einer  Morgengymnastik zu beginnen.

Besonderer Dank galt am Ende dem Team des Ferienhauses Lambach, welches überaus freundlich und zuvorkommend alle Teilnehmer verwöhnte. Vor allem wurde die seminargerechte Küche begrüßt, so dass das Seminar auf allen Ebenen und im persönlichen Miteinander ein voller Erfolg wurde.

Vom 19. – 22. Mai 2014 sind bereits die „2. Lambacher  Gesundheitstage“ geplant.
(Anmeldung im Kolping-Diözesanbüro Regensburg: 0941-597-2283)
Bis dahin verbleibe ich mit den besten Wünschen –

Euer  Heinz Süss

Das Ferienhaus Lambach bietet jedes Jahr mehrere sog. Mutter-Kind-Wochen an.
Es ist ein Angebot für Mütter mit nicht-schulpflichtigen Kindern in Lambach.
Inhaltlich geht es dabei um thematische Gesprächsrunden für die Mütter, um Basteleien, gemeinsames Singen und Spielen, Ausflüge, gemütiche Abende im Osserstüberl uvm.
Für die Leitung und Programmgestaltung dieser Tage suchen wir interessierte Frauen/ Mütter mit pädagogischer Ausbildung und Erfahrung (meist Erzieherinnen).

Sie erhalten natürlich ein Honorar sowie die Erstattung der Fahrtkosten und Auslagen.
Eigene Kinder können mitgenommen werden.

Wenn Sie Zeit und Interesse haben, denn melden Sie sich bitte im Kolping-Diözesanbüro Regensburg unter:
Tel: 0941-597-2213 (Bettina Dirrigl)

Termine der Mutter-Kind-Wochen 2014:
31. März – 4. April
7. – 11. April
5. – 9. April
22.- 26. September

Wie wärs mit einem Gutschein für einen Aufenthalt im Ferienhaus Lambach?
Ab sofort sind bei uns im Haus Wertgutscheine erhältlich. Das perfekte Geschenk
für Geburtstage, Hochzeiten oder einfach als Mitbringsel.